Bom dia!!!!!!!!!!!!
Hj estou bem animada, ontem fui o dia D, me pesei na e emagreci 900g, estou feliz, pois já estou sentindo minhas roupas ficando largas.
Continuarei firme na RA, pois quero emagrecer com saúde. Com paciência chegarei lá.
"Quem acredita sempre alcança" Eu acredito e vou alcançar o sonho de chegar aos 49kg
INICIO/DATAS | PESO | IMC |
14/10/09 | 78 | 33.8 |
06/11/09 | 76 | 32.9 |
13/11/09 | 75,6 | 32.7 |
20/11/09 | 74,1 | 32.1 |
27/11/09 | 73.5 | 31.8 |
| | |
04/12/09 | 74.7 | 32.3 |
11/12/09 | 73.8 | 31.9 |
18/12/09 | 72.6 | 31.4 |
25/12/09 | Não me pesei | |
| | |
01/01/10 | 73.0 | 31.6 |
08/01/10 | 72.6 | 31.4 |
15/01/10 | 72.3 | 31.3 |
22/01/10 | 73.1 | 31.2 |
29/01/10 | Não me pesei | ............ |
| | |
05/02/10 | 72.3 | 31.3 |
12/02/10 | 71.3 | 30.9 |
19/02/10 | 70.8 | 30.6 |
26/02/10 | 71.5 | 30.9 |
| | |
05/03/10 | 69.6 | 30.1 |
12/03/10 | 68.6 | 29.7 |
19/03/10 | 68.5 | 29.6 |
26/03/10 | 67.3 | 29.1 |
| | |
02/04/10 | 66.9 | 29 |
09/04/10 | 67.3 | 29.1 |
16/04/10 | | |
23/04/10 | | |
30/04/10 | | |
| | |
IMC | Classificação |
---|---|
abaixo de 20 | Abaixo do Peso |
20 a 25 | Peso Ideal |
25 a 30 | Sobrepeso |
30 a 35 | Obesidade Moderada |
35 a 40 | Obesidade Severa |
40 a 50 | Obesidade Mórbida |
acima de 50 | Super Obesidade |
Classificação | Homens | Mulheres |
---|---|---|
excepcionalmente baixo | 6% a 10% | 10% a 15% |
baixo | 11% a 14% | 16% a 19% |
ideal | 15% a 18% | 20% a 25% |
moderado | 19% a 24% | 26% a 29% |
excesso de gordura | maior que 25% | maior que 30% |
É isso ai flor, vamu q vamu!!!900g é bom pra caramba!!!Bjks e bom domingo!
ResponderExcluirparabénssssssssss . é isso mesmo continue firme e forte !!beijocassssssss
ResponderExcluirAmiga obrigada pela visitinha viu??? Volte sempre. Conte comigo nessa caminhada ok?? Juntas somos mais fortes. Bjos e um ótimo domingo!!
ResponderExcluirOi,Querida!Td bem?Passando pro aki pra retribuir a visita!Parabéns pelo peso eliminado nossa que ótimo foi quase 1kg.
ResponderExcluirUma ótima semana!
Cuide-se!
Beijosss
Isso aí Mari, parabéns pelo peso eliminado!!!
ResponderExcluirE vamos em frente !
Um linda semana pra vc
bj