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Há 4 dias
"Quem acredita sempre alcança" Eu acredito e vou alcançar o sonho de chegar aos 49kg
INICIO/DATAS | PESO | IMC |
14/10/09 | 78 | 33.8 |
06/11/09 | 76 | 32.9 |
13/11/09 | 75,6 | 32.7 |
20/11/09 | 74,1 | 32.1 |
27/11/09 | 73.5 | 31.8 |
| | |
04/12/09 | 74.7 | 32.3 |
11/12/09 | 73.8 | 31.9 |
18/12/09 | 72.6 | 31.4 |
25/12/09 | Não me pesei | |
| | |
01/01/10 | 73.0 | 31.6 |
08/01/10 | 72.6 | 31.4 |
15/01/10 | 72.3 | 31.3 |
22/01/10 | 73.1 | 31.2 |
29/01/10 | Não me pesei | ............ |
| | |
05/02/10 | 72.3 | 31.3 |
12/02/10 | 71.3 | 30.9 |
19/02/10 | 70.8 | 30.6 |
26/02/10 | 71.5 | 30.9 |
| | |
05/03/10 | 69.6 | 30.1 |
12/03/10 | 68.6 | 29.7 |
19/03/10 | 68.5 | 29.6 |
26/03/10 | 67.3 | 29.1 |
| | |
02/04/10 | 66.9 | 29 |
09/04/10 | 67.3 | 29.1 |
16/04/10 | | |
23/04/10 | | |
30/04/10 | | |
| | |
IMC | Classificação |
---|---|
abaixo de 20 | Abaixo do Peso |
20 a 25 | Peso Ideal |
25 a 30 | Sobrepeso |
30 a 35 | Obesidade Moderada |
35 a 40 | Obesidade Severa |
40 a 50 | Obesidade Mórbida |
acima de 50 | Super Obesidade |
Classificação | Homens | Mulheres |
---|---|---|
excepcionalmente baixo | 6% a 10% | 10% a 15% |
baixo | 11% a 14% | 16% a 19% |
ideal | 15% a 18% | 20% a 25% |
moderado | 19% a 24% | 26% a 29% |
excesso de gordura | maior que 25% | maior que 30% |
Que maravilha, linda!!!! Parabéns!!! Nossa, eu empaquei por 15 dias e quase morro de ansiedade, então estou muito admirada de vc ter mantido a RA, não sei se conseguiria... No próximo platô vou me lembrar de você, e ter mais este estímulo para manter a dieta!
ResponderExcluirE força nos exercícios!!!
Beijos e bom carnaval!
Ninguem merece alguns tipos de comentários né? Mas comentários sobre o quanto estamos ficando boas isso é tudo de bommmmmm!!!
ResponderExcluirParabéns e vms nessa firme e forte.bjs
é tão bom quando toda a gente se apercebe e nos elogia! dá uma pica enormeeee! parabéns!!! :) e siga com força na RA!
ResponderExcluirMari vim retribuir a visitnha.rsrs
ResponderExcluirEntão menina,é agora que as pessoas começam a perceber seu emagrecimento,porque já foram 5 kilos eliminados né?daqui pra frente vc vai ver,todo mundo vai correr até vc pra perguntar o que está fazendo.rsrs
Continue firme.
Beijos!!!
É realmente muito bom subir na balança e ver os numeros irem diminuindo... Parabens!!
ResponderExcluirUm ótimo carnaval!!
Nossa ouvir elogios assim é tudo de bom.
ResponderExcluirFaz cada não valer a pena.
Bom carnaval.
Beijos!
Oi Mari, eitaa q não tem sensação melhor q essa =D Desempacar e ainda ouvir elogios rsrs!
ResponderExcluirAproveita e não abusa no feriado tá?
Se cuidaaa =)
Beijocas **
Oi Mari querida, parabens por mais essa vitória.
ResponderExcluirComo é bom subirmos na balança e vermos q estamos mais magra...
é gratificante!!
Bjs!
Depois passe no meu blog, ok?
oi mari
ResponderExcluirparabens !!!
pelo novo peso e pela determinaçao ...
bjim
bom carnaval